ちゃんと働きました

天気も良く、暑いぐらいの気温の中。ヘドロ掃除やゴミ拾いに汗を流す。
普段接することの無い、ご近所の皆さん（大半は年配の方々＝なんせ朝早いので）との共同作業。
帰宅した後、冷蔵庫に買い置きした「ゲータレードエクストラ」（サントリー）を飲む。
いやー、ひと仕事した後のスポーツドリンクは美味いね。
足と腕を入念にマッサージせねば・・・忘れた頃に筋肉痛が出ないように。